Wat is Just better performance?
Just Better Performance is er voor sporters die beter willen worden in hun sport, maar merken dat extra trainingen alleen niet voldoende zijn.
Bij JBP draait het niet om techniek of tactiek in je sport.
Dat leer je bij je club.
Wij richten ons op wat daar ontbreekt:
fysieke kracht, belastbaarheid en het vermogen om blessures te voorkomen.
Waarom Just Better Performance bestaat
Veel jonge sporters proberen beter te worden door hun sport simpelweg vaker te doen. Meer trainingen, meer wedstrijden en zo veel mogelijk spelen.
Maar alleen meer trainen maakt een sporter niet automatisch beter.
Als trainer zag Daniël dit patroon steeds opnieuw terug bij de teams die hij begeleidde: spelers met inzet en talent, maar die fysiek tekort kwamen. Duels kosten meer energie, herstel duurt langer en blessures keren sneller terug.
Binnen veel sportclubs ligt de nadruk op techniek en tactiek.
De fysieke ontwikkeling van sporters krijgt vaak minder aandacht.
Just Better Performance is ontstaan om dat gat te dichten.
Bij JBP leren sporters trainen als atleet. Ze bouwen aan kracht, belastbaarheid en een lichaam dat de eisen van hun sport aankan. Niet voor een paar weken, maar voor meerdere seizoenen.
Uiteindelijk willen we dat JBP uitgroeit tot hét performance centrum van Overijssel. Een plek waar clubs, ouders en professionals samenkomen om sporters op een verantwoorde manier te laten groeien, op lange termijn.
Hoe Just Better Performance werkt
Bij Just Better Performance wordt fysieke ontwikkeling opgebouwd in fases.
Niet elke sporter is toe aan hetzelfde, en niet elke prikkel past op elk moment.
Daarom werken we vanuit het LTAD-model. Dat betekent dat training wordt afgestemd op de ontwikkelfase van de sporter: hoe het lichaam zich ontwikkelt, hoeveel belasting het aankan en waar de focus op dat moment moet liggen.
Bij jongere sporters ligt de nadruk op een brede fysieke basis en goed bewegen.
Naarmate sporters ouder worden, verschuift de aandacht naar kracht, snelheid en het omgaan met hogere belasting.
Zo bouwen sporters stap voor stap aan een lichaam dat meegroeit met hun sport en belastbaar blijft over meerdere seizoenen.
Samenwerking en begeleiding
Ouders zijn een actief onderdeel van het traject.
Er is ruimte voor vragen, afstemming en terugkoppeling over de fysieke ontwikkeling van hun kind.
Just Better Performance werkt samen met clubs en professionals in de regio, waaronder Kwiek, Rohda Raalte en Fysiotherapie Salland.
Deze samenwerkingen zorgen voor een veilige omgeving voor sporters.
.png)
De oprichter van Just Better Performance
Daniel Gomes augusto
Just Better Performance is opgericht door Daniël Gomes Augusto.
Hij is eigenaar van JBP en H&G Lifestyle, waar hij dagelijks werkt met sporters en volwassenen aan fysieke ontwikkeling.
Als trainer van teams zag Daniël hetzelfde patroon terugkomen.
Sporters trainden veel, wilden vooruit, maar liepen fysiek vast. Er was weinig structurele aandacht voor kracht, belastbaarheid en herstel binnen de trainingen.
Die observaties vormen de basis van JBP.
Binnen Just Better Performances is Daniël verantwoordelijk voor de inhoud en de kwaliteit van de begeleiding.
Hij bewaakt de opbouw, de belasting en de lange termijn ontwikkeling van sporters.
“Talent komt pas tot zijn recht als het lichaam het niveau aankan.”
- Foppe de haan
Contact
Twijfel je of JBP past bij jouw situatie of die van je kind? Dan is contact opnemen de eerste stap.
Ouders en sporters kunnen terecht met praktische vragen, twijfel of behoefte aan toelichting voordat er gestart wordt.
Na contact volgt altijd eerst persoonlijk overleg, zodat verwachtingen helder zijn en de begeleiding goed aansluit.